iDukan Diet Tracker

16 ülkede 80.000’den fazla yüklenen iDukan , Dukan diyetini izlemek ve yönetmek için en iyi uygulama.

Sizi motive edecek, Dukan diyetinde size rehberlik edecek , lezzetli yemek tarifleri, diyet hatırlatmaları, ekzersiz geçmişi , anlık gelişiminizi ve hedeflerinizi gösteren genel özellikler ile donatılmıştır

Dukan diyet başarınızı yükseltin ve iDukan uygulamasını bugün indirin!

Dahil olan genel özellikler :

* Diyet Takibi *
Hızlı bir şekilde diyet gelişimini ve başarınızı görüntüleyin . iDukan size diyetinizin hangi döneminde olduğunuzu , diyetinizin kalan süresini ve nekadar kilo kaybettiğinizi size bildirecektir . Ayrıca diyetinizin handi döneminde saf protein , protein , sebze , yulaf kepeği yemenizi gerektiğini size hatırlatacaktır .

* Ölçümlerin Kayıt Edilmesi *
Kilo, bel ve boyun dahil olmak üzere anahtar ölçümlerin kaydını tutun.

* Egzersiz Planları *
Dukan diyetin önemli bir parçası düzenli egzersiz. iDukan ile egzersiz detaylarınızın kayıtlarını tutabilir ve hedeflerinizden uzaklaşmamanızı sağlayabilirsiniz .

* Tarifler *
iDukan uygulamasında önceden yüklenmiş olan ve kendi aşcılarımız tarafından bir araya getirilmiştir lezzetli yemek tariflerini bulabilirsiniz . Ayrıca yeni tarifler hazırlandığında tarifler size tanıtılacak ve uygulamaya ucretiz olarak yükleyebileceksiniz.

* Alışveriş Listesi *
Hızla ve kolayca hazırlanabilecek , yemek tarifleri için size özel alışveriş listesi . Alışverişinizi yaparken satın aldığınız ürünleri işaretleyin ayrıca listenizi SMS veya e-mail olarak paylaşın

* Otomatik Hatırlatmalar *
iDukan diyetiniz hakkında önemli hatırlatmaları yapacak olup , saf protein haftası gibi önemli bilgileri size önceden bildirip diyet programından asla uzaklaşmamanızı sağlayaktır

* Dukan Kılavuzu *
iDukan uygulamasında diyetin nasıl uygulanacağı , başarı için gereken detayları ve önerilerin bulunduğu bir kılavuz bulunmaktadır .

* Komple Uygulama Yardımı *
iDukan uygulamasını en verimli şekilde kulanmanızı sağlayan ve sıkça sorulan soruların da dahil olduğu kapsamlı bir yardım kılavuz içerir.

* Ücretsiz Güncelleme *
Uygulamamız için planladığımız yeni özellikleri her zaman ucretsiz olarak yükleyebileceksiniz

iDukan , Dukan diyetini iyi takip etmiş ve kullanıcıların nelere ihdiyac duyacağını bilen bir ekip tarafından yaratılmıştır .